Пора менять подушку

Особое место в жизни каждого человека занимает сон. Медики уже давно в один голос утверждают, что от качества сна человека зависит его общее состояние здоровья. Поэтому, если вы заметили, что после отдыха вы не чувствуете себя лучше, и вместо прилива энергии появилась слабость, пора задуматься о смене своей подушки.

Как показывает практика, зачастую качество сна человека зависит от того, что именно лежит у него под головой. Важную роль играет качество сырья, из которого изготовлена подушка, а также ее внешние признаки: помятость, не эстетичный внешний вид и прочие характеристики. Также, имеют значения временные рамки пользования подушкой: если вы приобрели ее более трёх лет назад, стоит подумать о необходимости срочной замены.

В то же время, многие жалуются на появление таких признаков, как перхоть, ночные кошмары, головные боли. Перечисленные симптомы вполне могут быть следствием некачественной подушки, на которой вы проводите половину суток.

В современных условиях существует огромное количество разнообразных фирм, выпускающих подушки. Они предлагают ортопедические варианты, пуховые или же ватные. Впрочем, какую бы подушку вы не приобрели, помните, что за ней нужен уход – сушка, проветривание, сдача в химчистку. Соблюдение данных правил поможет прослужить вашей подушке гораздо дольше.